 |
Nybegyndere
|
Starten på din yoga rejse...
At starte på yoga er en vidunderlig oplevelse, som kan være begyndelsen på en livslang rejse.
På Ashtanga Yoga Shala tilbyder vi dig den bedste start på denne rejse med at give dig kyndig vejledning og et godt yogamiljø.
På Ashtanga Yoga shala har vi over 10 års erfaring i at undervise begyndere og er klar over, at det at bygge et godt fundament er den vigtigste del af din yoga træning.
Start her
Du vil lære yoga sammen med andre begyndere i et trygt og sjovt miljø. Vi tilbyder begynderforløb hvor ashtanga yoga læres gradvist uge for uge. Vi giver en grundig introduktion til åndedrættet, kropslåsene og den fundamentale teknik i stillingerne.
Se holdene for nybegynder her
Namasté
Tanja og Miles
(KPJAYI Autoriserede Ashtanga Yogalærere )
|
Hvor tit skal jeg træne?
For at få det bedste udbytte anbefaler vi træning mindst 2 gange om ugen, men det er ok bare at komme en gang om ugen, hvis det er det at du har tid til.
|
Jeg kan se at holdene allerede er startet, kan jeg stadig nå at være med? Hvad koster det så?
Ja, så vælger du et abonnement eller en klippekort ordning se priserne her |
Hvilken medlemskabsform skal jeg vælger?
Se vores forskellige medlemskabsformer og vores anbefalinger her. |
Skal jeg binde mig til et bestemt hold eller kan jeg skifte lidt?
For planlægningens skyld må du gerne give besked om hvilke hold du mest kommer til at gå på, men du kan frit skifte mellem holdene og hvis du bliver du syg en uge, så er du velkommen til at komme en ekstra gang inden for samme sæson. |
|
